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La comunicación paradójica y relaciones tóxicas

Hablar constantemente de uno mismo hace que nuestro interior se inunde de ansiedad. No siempre puedes cambiar lo que los demás hacen, no puedes forzar a las personas o las situaciones como lo deseas.  Es importante que uno se empodere ante obstáculos que se nos presentan, el bienestar se encuentra en uno mismo y opino que casi siempre nace de nuestra propia soledad y nuestra autorreflexión.