คนที่สุขภาพดีนั้นจะมีความฝันเป็นร้อยอย่าง แต่คนที่สุขภาพไม่ดีนั้นจะมีความฝันแค่อย่างเดียวนั่นก็คือความฝันที่อยากจะหายป่วย คำพูดนี้มันแปลว่าไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพ ถ้าหากวันนี้เรารู้ตัวว่าเรายังมีสุขภาพที่ดี ยังมีร่างกายที่แข็งแรงอยู่ ก็จงรักษามันเอาไว้ให้ได้ดีที่สุดนั่นเอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 17 วิธีที่ช่วยให้เรารักษาสุขภาพของเราได้ดี