5 Minutes
5 Minutes
Mission To The Moon Media
วิธีอะไรบ้างที่คนเราใช้รับมือกับอารมณ์แง่ลบ | 5M EP.1371
4 minutes Posted Dec 12, 2022 at 10:00 am.
0:00
4:48
Download MP3
Show notes

คุณมีวิธีการรับมือกับอารมณ์แง่ลบอย่างไรบ้าง เลือกที่จะโอบรับมันเข้ามา ศึกษาว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วหาวิธีว่าเราจะแก้ไขมันอย่างไรได้บ้าง หรือคุณเลือกที่จะปิดกั้นมัน ไม่ยอมรับการเป็นอยู่ของอารมณ์แง่ลบนั้น รวมถึงตัดสินว่ามันเป็นสิ่งที่เราเคยมีในชีวิต โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจดูว่าแท้จริงแล้ว คุณเป็นคนที่รับมือกับอารมณ์แง่ลบแบบใด เป็น Emotional Judge ที่เลือกจะปิดกันอารมณ์ หรือ Emotional Scientist ที่ชอบศึกษาอารมณ์เหล่านั้นกันแน่

.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast