ตอนเย็นเป็นช่วงเวลาที่หลายคน

ใช้ทำกิจกรรมส่วนตัวและพักผ่อนเพื่อผ่อนคลายความเครียดและอาการเหนื่อยล้าจากการทำงานแต่เชื่อไหม บางกิจกรรมที่ทำไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจและยิ่งทำให้เราเครียดแบบไม่รู้ตัว.ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง10 นิสัยที่ควรทำในช่วงเย็นกัน

#goodtime

#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast