Heute gibt es eine kleine, geführte Meditation.
Meine neue Website <a href="http://www.5-minuten.net">www.5-minuten.net</a> ist zwar immer noch im Alpha-Stadium, nimmt aber langsam gestalt an. Testbesucher und Kommentare sind willkommen.

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Folge 19: Neid

Der Podcast wurde eingestellt. Die alten Folgen bleiben online.Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie  insbesondere im Zusammenhang mit Zen und Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein.  Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren.

Bitte besuche auch meinen Amazon-Shop mit Büchern und Anregungen zur Meditation.





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