Angeregt von ?Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags? von Karen Kingston widme ich mich zum Jahreswechsel dem Loslassen von altem Kram, überkommenen Ideen und alten Gewohnheiten.
Ich wünsche allen meinen Hörern ein achtsames und zufriedenes Jahr 2007.

Folge 6: Ablenkung

Der Podcast wurde eingestellt. Die alten Folgen bleiben online.Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie  insbesondere im Zusammenhang mit Zen und Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein.  Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren.

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