Show notes
焦慮，是每一個人都會有的狀態 特別是在這個動盪的時代，人們更加無法預料明天將如何 使得焦慮的情緒如無盡浪潮，無情拍打著眾人 因此我們需要港灣，讓自己的心得以靠岸 在風浪中，安頓那受傷又疲憊的心靈 03:01 疫情產生的經濟問題、社交問題，對心理健康的影響 06:25 什麼是焦慮 14:40 一般「焦慮」跟「焦慮症」的差別 18:50 焦慮中的自救、舒緩方式 24:20 如果覺得需要向外求救，可以怎麼做 -------------------- 【Lena 的相關連絡資訊】 Podcast 娜我陪你談心室 https://open.firstory.me/user/ckb0yfggoo8lk0873vsb01ol4 莉娜 instagram https://www.instagram.com/princess_lena5781 莉娜 Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100001312330031 -------------------- 訂閱電子報： https://covenant5779.com/電子報 聯絡資訊? 里昂先生IG ? https://www.instagram.com/leonglow0807 5點前後IG ? https://www.instagram.com/around5pm 5點前後FB ? https://www.facebook.com/around5pm 信箱 ? [email protected] 打賞我們? https://open.firstory.me/join/around5pm -------------------- 相關品牌? 盟約婚禮顧問 │ 求婚、婚禮主持、婚禮樂團 https://www.facebook.com/covenantwedding5779 夏洛克派對 Sherlock Party │ 中小型活動企劃 https://www.facebook.com/SherlockParty 里昂先生的文青小舖 │ 保養品、二手書、客製化禮品 https://covenant5779.com/shopee Powered by Firstory Hosting
