5分钟马拉松指南
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马拉松指南
跑步时如何呼吸【马拉松指南】
5 minutes Posted Apr 21, 2017 at 4:00 pm.
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听众问答


1、小C:跑步时如何呼吸,应该把控什么节奏?我现在是两步呼呼,两步吸吸,请问这种方式正确吗?

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