有時候，生活給我們的不是輕鬆順遂，而是充滿挑戰的路。

當你努力培養好習慣，卻總是半途而廢？
當你想要變得更好，卻總覺得沒動力？

又或者你發現自己每天滑手機、看短影音停不下來，
那不是你的意志力不夠強，而是你的大腦被「快樂與痛苦的翹翹板」影響了！
你的大腦需要更多刺激，才能感受到快樂，
但這樣的快樂卻讓我們在之後感到更大的空虛與無力感。

科學研究告訴我們，大腦有一個「痛苦 vs 快樂」的平衡機制，
如果我們願意接受短暫的痛苦，就能獲得更深刻的快樂與滿足！
這正如同尼腓取銅頁片的故事——神允許我們經歷挑戰，
是為了讓我們學會如何成長、如何變得更強大！
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引用：
我們信任祂嗎？困難是好事
多巴胺分析

主持人：俞霈

剪輯：俞霈

幕後大魔王：福研王榕翎老師

Music track: honey jam by massobeats

Source: https://freetouse.com/music

Free Music Without Copyright (Safe)

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