4Health med Anna Sparre
4Health med Anna Sparre
Anna Sparre
354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö
1 hour 23 minutes Posted Apr 27, 2024 at 12:21 am.
0:00
1:23:25
Download MP3
Show notes
Vad är GAPS och vad betyder det?



Hur äter man? Hur gör man? Och varför? 



Varför skapades GAPS? 



Hur går alla de olika stegen till på intro, full-GAPS och efter-GAPS?  

Vilken mat ingår och hur förbereder man den?



Skillnaden mellan köttbuljong och benbuljong





Vad är det viktigaste att utesluta eller lägga till kosten om man vill närma sig GAPS? 



Varför tar man bort mycket fibrer i början av GAPS som … läs mer