Vad i ditt rörelsemönster skapar stress? Vad kan du göra för att motverka stress med ditt rörelsemönster?
Hur manifesterar sig stress i kroppen? Vad är kopplingen mellan stress och rörelse?
Vi pratar med Murdo Mackay om både psykologisk och fysiologisk stress – och kopplingen mellan de båda.
Du får 1,5 h att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget.
Murdo och Walkfeeling hittar du här
Så här … läs mer