4Health med Anna Sparre
4Health med Anna Sparre
Anna Sparre
37: Stressmekanismen och Föda utan rädsla, en lektion i att övervinna stress och oro
36 minutes Posted May 9, 2015 at 9:53 pm.
0:00
36:22
Download MP3
Show notes
Ett avsnitt för den som är intresserad av stress och fight or flight-mekanismen, och för den som har rädslor, oro eller stress som kanske blockerar eller förvärrar olika situationer. Även om jag pratar utifrån ett “föda utan rädsla”-perspektiv så är det inte bara av intresse för den som ska föda barn, utan här finns verktyg om man tex har svårt att sova eller blir stressad inför en presentation på jobbet.… läs mer