Mikrobiomets koppling till hjärnan, immunsystemet och inflammation. Idag helt och hållet på svenska.
I dagens avsnitt får du konkreta tips på hur du förbättrar din tarmflora.
Vad betyder ordet mikrobiota? Vad är egentligen gut-brain axis och hur kommunicerar hjärnan och dina tarmar? Hur kan bakterierna i din tarm påverka ditt beteende och humör? Hur påverkas hjärnan och tarmen av stress?
Kan man egentligen förändra sin tarmflora och hur gör man … läs mer