Show notes
در این ایپیزود سعی میکنیم با بروز ترین تکنیک های روانشناسی در خودمون تغییرات مثبت ایجاد کنیم تا به اهداف برسیم.
ما چطور میتونیم بهتر از دیروز باشیم ؟؟
مغز چه روندی برای ساخت عادت های خوب باید طی کنه؟
با چهارچوب همراه باشید.
Support this podcast at — https://redcircle.com/4chub/donations
