Show notes
* دلیل انتخاب اسم پیج "4AMClubIran"
* دلیل انتخاب ساعت چهار صبح برای بیداری
* راه حلهایی برای سحرخیزی و زود بیدار شدن و شب زود خوابیدن
* دلیل ساعت چهار صبح بیدار شدن افراد معروف مثل ایلان ماسک، جف بزوس، بیل گیتس، مارک زاکربرگ.
* تجربیات من از یه مدت بیداری چهار صبح
#توسعه_فردی #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #سحرخیزی #خودشناسی
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/4amclubiran/message