매일 정해진 일정한 시간에 수면을 취하고 나면 다음날 몸도 마음도 가뿐함을 느끼게 됩니다. 오늘은 숙면과 건강에 대해 동의사 강유 선생님의 도움 말씀 듣겠습니다.