アディダスのジョギングするアプリでバーチャルレースがありまして、ハーフマラソンと10Kがあって、体力的に10Kに参加してみようかとと思って走ってみました。完走できたし、気持ちよかったし、すがすがしかったし良かった。けど、次の日、変なところが筋肉痛。。。

「継続は力なり」←これ本当だからw

キーワードはこちら📄

#GW #2022 #10km #ジョギング #ハーフマラソン #とりあえず、2Lの水準備しました #走ってた時は肩が痛いとか思わなかった #気にシーかも #新しいジョギングシューズが欲しい #こいつでもう1000kmは走ってる #筋トレも継続しないとね

※1.5倍速で聞いた方が正解です⭕