42,195 FM - podcasty o bieganiu
42,195 FM - podcasty o bieganiu
Kuba Pawlak
Kenijska szkoła biegania | Grzegorz Gajdus
1 hour 3 minutes Posted Sep 7, 2022 at 2:49 pm.
pozostaje drugim zawodnikiem w historii naszego kraju na królewskim dystansie.
0:00
1:03:45
Download MP3
Show notes
Grzegorz Gajdus swój pierwszy maraton przebiegł w wieku 13 lat. W dzisiejszych czasach sprawą mogłaby zając się opieka społeczna, ale wówczas dostał wyróżnienie na apelu szkolnym, co dało mu motywację do dalszych treningów. Motywacja ta zaprowadziła go do rekordu Polski w maratonie, który dzierżył przez 9 lat. Do dziś ze swoim
Co ciekawe Gajdus twierdzi, że dopiero wyjazdy do Kenii sprawiły, że nauczył się prawdziwego treningu biegowego i to tamtejszej szkole zawdzięcza swoje sukcesy.
Co cechuje afrykańską szkołę biegania?
Jakie jej elementy próbował przenosić na polski grunt, będąc trenerem naszych kadrowiczów?
Jaka jednostka treningowa z repertuaru kenijskich zawodników najbardziej go zaskoczyła?
Czy zwycięski debiut maratoński w Carpi był wypłatą jego życia?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak