Show notes
Pour ce 32e épisode de 4212, et sur les conseils de Laura Albenois, je suis parti à la rencontre d'Elio Besson. Elio travaille dans une agence de marketing digital, anime un podcast sur le sujet, et, par dessus tout, est un athlète particulièrement accompli. Au menu de ses semaines : 10 à 12 entrainements, bref la routine. Il nous explique tout ça dans cet épisode. Bonne écoute !
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