생명력이란 내면의 힘이다. 주변을 살펴보면 지치지 않고 끊임없이 어떤 일을 추진해 나가거나 힘들어도 짜증내지 않고 열심히 긍정하며 자신의 삶을 풍요롭게 만들어 가는 사람들을 볼 수 있다. 또한 창조적으로 지치지 않고 어떤 일을 멋지게 해나가는 사람도 있다. 멋진 삶을 살기 위해 당신은 몸과 마음속에 생명력의 불씨를 살려내야 한다.