体力、更年期、病気、親の介護、子供の事情。歳を重ねるほど、自分磨きしたところでどうにもならない外側の事情は増える一方。そんなオトナ世代の私たちが、それでも尚楽しく幸せに生きる抜け道は？

余裕がないときって/感情を麻痺させる方が効率的？/予測不能なことが降りかかる世代/怒りも悲しみも不甲斐なさも/あきらめる/ポンコツな自分/自分を大切にするって？/◎◎をかけない！/感じ切った方が健全!!/健やかな毎日を～♪

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【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

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