40代ダイエットコーチの昭和臭物語
40代ダイエットコーチの昭和臭物語
UMAカツマ(メンタルダイエット研究家・外資系サラリーマン)
夜は快適に眠るために家の電球をものすごいくらい電球に変えてみたという話 from Radiotalk
12 minutes Posted Apr 22, 2021 at 12:03 pm.
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原始的な人間の生活の摂理として朝は朝日で起きて夜は日が沈むと共に活動を終えて眠ると言う生活をしていこうと思いまして 家の中のありとあらゆる電球を薄暗い電球に変えてみました。これで夜の睡眠はすごく良くなっていくんじゃないかなという風に期待しています。