糖質制限ダイエットをやったら体重が下がるのは決まっているんですね丸なぜならそれは水分量が減っているからなんです。水分だけが減っても体脂肪の量が減らなければ体脂肪率というのは高いままなんですね。 じゃあどうすればいいのかっていうことを一緒に考えていきましょう。