私の黒歴史と言うか経験談をお話ししています。私は長い長いうつ病経験しましたがそこから見事に復活を遂げ現在に至っています。その過程においては様々な学びや気づきがありました。その中でも今もずっと私も海深く根付いているのは矢印の方向です。そのことについてお話ししています。