40代ダイエットコーチの昭和臭物語
40代ダイエットコーチの昭和臭物語
UMAカツマ(メンタルダイエット研究家・外資系サラリーマン)
迷うのやめたら脳が疲れにくくなってダイエットも成功する from Radiotalk
11 minutes Posted Feb 23, 2021 at 10:19 pm.
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私たちは普段からウィルパワーと言われる意志の力と言うのをいろんなところで使ってしまいます。それをたくさん使ってしまうから脳が疲れてしまって体が疲れてしまうと言うことになります。そうすればそれを改善することができるのかということについて考察しています。

#ダイエット #ウィルパワー #集中力 #決断力