現在5冊目のダイエット本、痩せたければ、ケイトリンシャイと言うケトジェニックダイエットの本を書いています。その人体実験中です。12月25日に発売予定です。その家とジェニックダイエットについてお話ししています。<br />
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#新人さんいらっしゃい

今年2020年のM-1は残念な件 from Radiotalk

仕事のストレスから菓子パンとお菓子が主食の食生活になると直ぐにうつ病を患い、SSRI系の薬を飲み続けたが4年間治らなかったが、一大決心をし医者の助言も無視して薬を止め、ロジカル自炊とウォーキングで3ヶ月10kgの減量に成功し、うつ病も克服した。

ダイエット本作家とサラリーマン二足の草鞋(わらじ)で奮闘中。薬では治らない鬱を治し、幸福度を上げるメンタルダイエット研究家UMAカツマが、ただただ自身のマニアックな話をするラジオ番組です。