1-2부 인앤아웃 오늘 주제는.. '밥을 천천히 먹을 수 있는 노래!' 3-4부 신곡소개 그리고 사연과 신청곡으로 함께 하는 '챙겨주는 밤' & 푸른밤 작가님과 함께하는 미니코너 우청소! ‘우리 청취자를 소개합니다’