Episode # 01 - La charge mentale : penser à tout, pour tous, tout le temps

Fatigué en permanence, voire épuisé ? Ton cerveau n’est jamais au repos mais au contraire toujours occupé à penser à tout ce qui y a à faire à la maison, pour la famille, pour le travail ?

Alors, tu es sûrement concerné par la charge mentale.

Dans cet épisode nous expliquons ce que signifie ce terme, donnons des exemples concrets issus de notre vie et parlons des conséquences.

Pour une version écrite, rendez-vous sur notre site 

https://heureuxtoutsimplement.com/la-charge-mentale/

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