Con l'aumento dei prezzi mangiare "bene" spendendo poco è sempre più difficile. Oggi ti racconto la mia strategia per cercare di spendere meno senza rinunciare eccessivamente alla qualità

Pranzo prima dell'allenamento

Ti sei mai chiesto come mangia un nutrizionista? In questi audio ti racconterò, commenterò e analizzerò la mia dieta giorno per giorno. Un modo pratico e alternativo per parlare di nutrizione partendo dalla dieta di tutti i giorni.