360行說了算
陳心瑜
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E143【360行說了算〜心瑜主持】你(妳)今天笑了嗎?大笑可產生很多氧氣、腦內啡、多巴胺、血清素、神經傳導物質,可讓人有愉悅舒服的感覺。哈哈哈笑聲會傳染!大笑5個健康好處-減壓、延壽、增強免疫力、燃燒卡路里練腹肌、促進心血管健康。
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Posted Feb 26, 2025 at 1:31 pm.
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陳美麗笑長在永康探索公園成立[永康愛笑俱樂部],也在永康社區大學開了一門「愛笑人生課」。現在大台南也成立了很多愛笑俱樂部,大部份的笑長和資深笑友都是從永康探索公園愛笑出去的,出了很多笑長喔。
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E144【360行說了算〜心瑜主持】人們經常說,「笑一笑十年少」,也有人說:「大笑治百病」。笑,是一種國際共通語言,大笑更被當成一種運動,例如源自印度,盛行於歐美的大笑瑜伽(Laughter yoga)。快樂的情緒對身心有很多益處,笑聲還具有很大的感染力,且有科學根據。大笑到底有什麼魔力?以下讓我們一探究竟!
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