「EP41＿社恐診療室！是社交恐懼還是難相處呢？ 」

本集主持人：土豆
參與錄音：海苔/紐紐

今天來聊聊「社交恐懼症」
今年都奔三的三位叔叔阿姨
面對新的社交都怎麼看待呢？
絕對是剛好生病沒空（愛開玩笑～
想聽更多社交恐懼的故事
一定不能錯過這一集喔！！

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『名詞解釋』

社交焦慮症（英語：Social anxiety disorder ，縮寫作SAD）
或稱為社會焦慮症、人群恐懼症，是焦慮症的一種
其特徵是在社交場合中出現恐懼和焦慮情緒
在日常生活的某些方面造成相當大的痛苦和功能受損

『社交恐懼症測量表』

下面就用簡單的3個問題
來快速檢視一下自己有沒有可能是社交恐懼者吧！

(1) 我最害怕當眾出糗或看起來很笨拙的樣子:
 0.沒有 1.輕度 2.中度 3.重度 4.極度

(2) 因為害怕自己會尷尬、出糗而避免做一些事或與人說話:
0.沒有 1.輕度 2.中度 3.重度 4.極度

(3) 我會避免參加那些會讓我成為注意焦點的活動:
 0.沒有 1.輕度 2.中度 3.重度 4.極度

如果超過 6 分只是表示得到社交焦慮症的機率較高
未必一定得病，想要確定診斷，還是要尋求精神科醫師協助！

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片頭曲：
Music by Rian Manik on Sampld.