こんにちは。GW、いかがお過ごしでしょうか？今回は、GW中の出来事のお話と、自己肯定感についてお話しています。
※放送中にご紹介したアプリは以下です。
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Ep.5 お久しぶりでございます

32歳会社員ニッキーです。29歳の冬にうつ病を発症、一度は回復したものの30歳の冬に今度は適応障害となりました。今は時々気持ちが落ちることはあるものの、比較的に安定して会社員として仕事をしています。
日々思ったことや感じたことをアウトプットすることで、聞いてくださる方と一緒に人生を楽に生きるヒントを見つけていきたいな、と思います。