リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第49弾！

まるまる子さんからいただいたお悩みです。

「仕事での悩みです。現在、部長職を任されています。部下の育成と共にプレイングマネージャーとして結果も求められるポジションです。やりがいがあり、前向きに取り組んではいますが、たまに誰にも愚痴をこぼさない環境にストレスが溜まることがあります。どんな解消法があるでしょうか？」

女性活躍、素晴らしいです！とはいえ、ストレスのたまるポジションでもあるので、悩んでいらっしゃるのですよね。

今回は、

・自分の気持ちを外に吐き出す

・日々のストレス発散法を見つける
・カウンセリングや身近な人への相談をする
・客観的に使うツールとして手帳を活用する

などをお伝えしています。

まるまる子さんに合った日々のストレス解消をぜひ見つけてくださいね。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

 

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