Neste episódio partilho convosco porque é que as mulheres devem praticar o jejum intermitente de forma diferente. Quais os riscos, benefícios, quais os alimentos ideais para quebrarmos o jejum e mais algumas informações que vos podem ajudar nesta jornada!

Espero que gostem!


Coisa preferida:
Four Sigmatic Mushroom Coffee

Música: Ruta Contrabando