パートナーに「〜してほしい」と望むことは、自分から相手にしてみることが大事。「〜してほしい」の中には、自分の大切にしたい価値観が含まれているから、相手を変えるためではなく、自分の価値観を大切にするために行動を変える。

好きな人に、どうアプローチする？

32歳、アプリで出会ったのはスペイン人パートナー。恋愛や夫婦関係をより良くするための方法について、コーチング、心理学、強み、自己理解など日々研究中。金曜日朝5時配信中♩

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