Show notes
Show Notes and Links Moderation: Birgit (die das für sinnvoll hält)Social Media Strava-Club (326 Mitglieder) Instagram Twitter Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder)Rechenschaftsablage/State of the Pig 24 Tage seit letzter Folge am 15.11.2021 Sabrina: 87,61 km bei 10 Läufen Stefan: 49,4 km bei 7 Läufen Birgit: 16,6 km bei 3 Läufen Dominic: 16 km bei 3 Läufen Steve: 101,4 km bei 10 Läufen Sabrina Warum ich mit dem Laufen angefangen habe Meine Ziele 2021 & 2022 Das große Laufbuch - Herbert Steffny Sabrina D. auf Strava sabrina.sgd89 auf InstagramStefan Fahrradhandschuhe Schneckentempopodcast (Leo Läuferknie): Auszeichnung originellsten Titel einer Laufpodcastfolge in 2021 Encrateia Ziele: t.b.d.Birgit Habe noch das Boostern abgewartet und war dann wieder laufen. Das erste Mal seit 42 Tagen! muppetarms Großflächig verunsichert und im Panikmodus … also alles wie immer! ;) Mein Versuch was Positives an der Pause zu finden - Stichwort: Nasenatmung Ausblick aufs neue Jahr! Es steht noch viel in den Sternen.Steve Booster steht an nächste Woche, dann erstmal Laufpause (10 Tage) Der Sohn hat jetzt auch 1000km “auf der Uhr”: Photo auf Instagram Neues Lieblings-Yoga-Video Planung 2022 ist im Gange Form zur Bestellung der 3SH-Shirts(zur Zeit der Veröffentlichung der Episode noch inkomplett, da noch Infos von Owayo eingeholt werden)Nächste Termine 31.12.2021 3SH-Silvesterlauf 14:30 Treffen auf Jitsi Hashtag auf Social Media: #3SHsilvesterlauf 29.05.2022 Regensburg Marathon 24.08.2022 Hirschenstein Berglauf 01.10.2022 Arberland UltraTrail & 16 km ArberseewandTrail 02.10.2022 11. Tierschutzlauf 2022 09.10.2022 3-Länder-Marathon