<h2 id="show-notes-and-links">Show Notes and Links</h2>

<h4 id="vor-dem-lauf">vor dem Lauf</h4>

<p><img src="https://3-schweinehun.de/img/vor_dem_lauf.jpg" alt="vor dem Lauf" class="img-responsive" /></p>

<h4 id="nach-der-ersten-runde">nach der ersten Runde</h4>

<p><img src="https://3-schweinehun.de/img/nach_der_ersten_runde.jpg" alt="nach der ersten Runde" class="img-responsive" /></p>

<ul>
  <li>Stefans <a href="https://www.strava.com/activities/2039566735">Aktivität auf Strava</a></li>
  <li>Marks <a href="https://www.strava.com/activities/2039577725">Longrun</a></li>
  <li><a href="https://www.runterra.de/">Runterra</a>, der Hindernislauf, von dem Julia erzählt</li>
  <li>Die <a href="https://www.hobbyquerschnitt.de/2018/09/26/handbikereise2018/">Radtour vom HobbyQS</a> 
2018 vom Bodensee zum Königssee</li>
  <li>Julias Minimalschuhe: Vivobarefoot <a href="https://www.vivobarefoot.de/stealth/">Stealth II</a> und <a href="https://www.vivobarefoot.at/index.php?s=3&amp;cat_id=3_Performance&amp;artikel=13108_PRIMUS+TRAIL+FG+Ladies+Mesh+Iffley&amp;ref=3">Primus Trail</a></li>
  <li><a href="https://www.koehlbrandbrueckenlauf.de/">Köhlbrandbrückenlauf</a></li>
  <li>Marcs Laufgruppe <a href="https://www.pacepackrunners.de/">Pace Pack Runners</a></li>
</ul>

Episode 19 - Interview mit Malte

Birgit, Dominic, Stefan und Steve und ihre 3 Schweinehunde trainieren auch in Season 2 munter weiter.