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• Aresch - ähnliche Situation wie wir

Rechenschaftsablage

• 136 Runner in der Strava Gruppe!
• Dominic - 8 runs, 40 km, Dummer Schnupfen, Crosstrainer (Weihnachten), Fit auf dem Kreuzfahrtschiff
• Stefan - 52 km, 8 Läufe, -9.7 kg
• Steve - seit 31.12. - 109km - 9 Läufe - incl 10km Wettkampf
• TJ - letzt woche endlich mal die 8km (bzw. 9km geschafft)
• Bastian - guckstu Strava ;)

Zu Gast - Bastian

• @schlingel
• Buch Born to run
• Berryking Brustgurt
• LED Lenser Stirnlampe
• Buff Kopfbedeckung
• Kopfhörer:
  • Anker Soundbuds Curve
  • Aftershocks
  • Bragi The Dash
  • Jabra Elite
  • Zolo Liberty (auch Anker)
  • Anker Flow (von Dominic)
• Moov - Bewegungssensor
• evalu.run - Sohleneinlagesensor

Themen

• Stryd Powersensor:
  • The secret of Running
  • Stryd Web-Site
  • Vortrag
  • Doping/Limits
  • Power2Run App
  • Power-Zones
  • Bei Fragen gerne Mail an [email protected]
• Fitness-Tracker Url Garmin Vivosmart HR+
• Trecking Schuhe: La Sportiva Primer Low GTX (Stefan)
• Bauchmuskeltraining - Runtastic App Sixpack (Stefan)