<h2 id="show-notes-and-links">Show Notes and Links</h2>

<h3 id="vorstellung-der-podcast-idee">Vorstellung der Podcast-Idee</h3>

<ul>
  <li>Welche Ziele insgesamt?</li>
</ul>

<h3 id="kurze-vorstellung-der-personen">Kurze Vorstellung der Personen</h3>

<ul>
  <li>Nochmal ohne Kneipenatmosphäre.</li>
  <li>Welche Lauferfahrung hat jeder schon.</li>
</ul>

<h3 id="techtalk">TechTalk</h3>

<ul>
  <li>Laufausrüstung</li>
  <li>GPS tracking (Strava, Garmin-Uhr)
    <ul>
      <li>TJ überlegt eine <a href="https://buy.garmin.com/de-DE/DE/p/531166">vívosmart® HR</a> zu kaufen</li>
      <li>Stefan wartet auf ein kleines <a href="https://www.kickstarter.com/projects/jellyphone/jelly-the-smallest-4g-smartphone?lang=de">Jelly Phone</a></li>
    </ul>
  </li>
  <li>Trainingspläne/steuerung</li>
  <li>BMI-Tracking
    <ul>
      <li>Stefan’s BMI-Aufzeichnungen<br />
<img src="https://3-schweinehun.de/img/bmi-stefan.png" alt="Stefan trackt seinen BMI" class="img-responsive" /></li>
    </ul>
  </li>
</ul>

<h3 id="hausaufgaben">Hausaufgaben</h3>

<p>Welche Ziele will jeder bis in drei Wochen erreichen?</p>
<ul>
  <li>Stefan, Dominic und TJ wollen pro Woche 2x Laufen.</li>
</ul>

<h3 id="hausmeisterei">Hausmeisterei</h3>

<ul>
  <li><a href="https://www.strava.com/clubs/3schweinehunde">Stravagruppe</a> (alle mitmachen!)</li>
  <li>Verabschiedung</li>
</ul>

Episode 2 - Der Schweinehund muss überwunden werden

Birgit, Dominic, Stefan und Steve und ihre 3 Schweinehunde trainieren auch in Season 2 munter weiter.