录这期之前，我查了一下新华字典：滢，水清澈的样子。

滢之参加斯巴达障碍赛

听完这第一期节目你会发现，我们的嘉宾滢之，恰如这个名字。作为群里最年轻的成员之一，00后的滢之给我的感觉是，胸中光风霁月，事无不可对人言。她不管是举了铁了，跑了步了，唱了歌了，吃了冰淇淋还是跟男友的种种甜蜜，都要来群里分享，每每引起一阵惊呼艳羡的同时，更是让群里减肥的各位，狗粮管饱。

滢之健身前后的变化

但是！这位元气少女，是如何成长为今天的模样？在她坦荡到一眼看到底的外表下，到底有没有过挣扎与犹豫？我们聊了健身，聊了音乐（网易云音乐ID：YINGZHIII，快去听她的歌吧），也多少聊了一点人生，老白努力踮起脚尖，只看到宽阔似海的代沟对面，一个腰臀比绝佳的背影，绝尘而去。

名场面：JOJO的健身房奇妙冒险

BTW据不完全统计，本期节目老白一共说了376次“我那个年代”，滢之则共cue了892次“我男朋友”。而本期播客发布之时，正是滢之和她男朋友在一起99天，那么老白就代表二群用这期节目，祝这两位五仁情侣长长久久，开开心心吧。