今回はフクナガさんがお友達から受けた質問に答えてみました。日々暮らしていれば、ちょっとしたイライラや放っておけない怒りがあります。でも、できる限り心は穏やかな方がいい。でもスルーできないでむかついちゃう自分がいる…。さて、どうする？というお話です。最近の私は、自分の心が穏やかであることにほぼ100%の意識を向けています。全集中です。だから今回話していて改めて、私の身に起こるイライラの内、ほとんどのことは穏やかでいるために切り捨てられる、無視できるものだな、と思いました。そう思うと、非常に楽です。逆に、旦那さんやお子、大好きな友達や家族にイライラしてしまった時は、やっぱり無視できない。だって大切だから！そんな時は、きちんと向き合って話ができるのが理想です。冷静に腹の内を全て吐き出すことができたら気持ちがいいよね。あー、今回のお話も非常に楽しかった！ありがとうフクナガさん！