2019年11月末から"ほぼ禁酒"を始めました。毎日のように飲んでいた僕がここ2ヶ月で1回しか飲まなくなりました。その変化と実感を語りました。

#13 筋トレ事情とその成果

1990年生まれのリアル。4月に30歳になるまでの日々をお届けします。スポーツスタートアップ社員の僕が、日々起こったことを振り返り、これからのことを考える内省型な音声日記。