24/7
24/7
Beggi Ólafs
Indíana Nanna Jóhannsdóttir
1 hour Posted Sep 13, 2022 at 6:52 pm.
0:00
1:00:06
Download MP3
Show notes

Indíana er þjálfari og eigandi og stofnandi Go move. Í þættinum ræðir Indí GoMove, hreyfingu, mataræði, að velja sér hvað maður er tilbúinn að þjást fyrir, minnka alla umfram þjáningu, gefa sér tíma að finna sína akgrein í lífinu, að taka lífinu ekki of alvarlega, hafa hlutina einfalda umfram flókna, muninn á hreyfingu og æfingu, setja sjálfan sig í fyrsta sætið og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Sumac - https://sumac.is/

Sportvörur - https://sportvorur.is/

Lavazza - https://www.lavazza.is/