Gummi Emil er einkaþjálfari og power bodybuilder. Í þættinum ræðir Gummi líkamsrækt, að lífið sé ekki sanngjarnt, ábyrgð, veikindi sem breyttu lífinu hans, ávinning sársauka, nofap, slæm áhrif kláms, að lífið sé veisla og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/ 

Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/

Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/