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Experto por mala calidad del sueño: "Nunca debemos resignarnos a dormir menos de 6 o 7 horas"
5 minutes Posted May 2, 2022 at 11:12 am.
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Un estudio de Activa Research y Worldwide Independent Network of Market Research (WIN), los chilenos y chilenas duermen mal, siendo estas últimas las más afectadas en la calidad del sueño. Al respecto el neurólogo de la Clínica Somno, Álvaro Vidal, explicó que esto se debe a múltiples factores entre los que se encuentra el estrés, los malos hábitos y el excesivo uso de la tecnología están marcando el sueño de los chilenos.