Episode4: First Menstrual Cycle - ការមករដូវលើកដំបូង 

[Englisj Below]

កម្មវិធីយុវតីសតវត្សទី២១ ភាគទី៣៖ ការមករដូវលើកដំបូង តើយុវតីគួរត្រៀមខ្លួនអ្វីខ្លះមុនពេលការមានរដូវលើកដំបូង?

នៅពេលមានមករដូវ តើស្ត្រីគួររៀបចំខ្លួន និងអនាម័យខ្លួនប្រាណដូចម្តេចខ្លះ? ការមករដូវដែលមានការឈឺចាប់តើបណ្ដាលមកពីអ្វី? តើយុវតីគួរធ្វើបែបណា?

Podcast: 21st Century WomenTopic: First Menstrual Cycle

What should young women prepare before their first period?

When it comes to menstruation, how should women be ready and stay hygiene? What causes painful menstruation? then What should they do?

#women21stcentury #wmcradio #podcast #womenpodcast #menstrualcycle #period #healthylifestyle #healthcare #women #WMC #Cambodia