Heute werden Cora und ich zusammen ihre super leckeren Gluten freien und veganen Snicker “backen”. Cora ist aus Berlin und arbeitet unter anderem als Ernährungsberaterin. In der heutigen Episode besprechen wir wir “Warum vegan nicht gleich gesund bedeutet (?)” “Wie dir deine Ernährung im Alltag helfen kann und dich fitter werden lässt!”. Wir thematisieren auch, warum der Fokus auf die Ernährung dich auch in allen anderen Bereichen des Lebens bewusste werden lässt und wie sich das Essverhalten eingehend mit dem Mindset bei uns persönlich über die Jahre verändert hat. Wusstet ihr, dass man viele Krankheiten durch ausgewogene und fokussierte Ernährung mindern kann? Falls ihr am Ende der Folge spezifische Fragen habt, schreibt mir oder Cora gern auf unseren Socials. Stay healthy and enjoy your life!