Z czego bierze się ogromna ochota na słodycze i jak to zwalczyć? Czy zamiast słodyczy zjemy owoce czy warzywa to jest to zdrowe biorąc pod uwagę, że są opryskiwane? Jak radzić sobie z kompulsywnym jedzeniem, zajadaniem stresu? Czy yerba mate to dobry zamiennik kawy? Gościem trzysta czterdziestego trzeciego odcinka jest dietetyk Jakub Mauricz.