很多人有没有发现，明明饮食营养丰富，却越来越瘦。或者明明没吃多少却总是有小肚腩；明明晚上睡得很早，第二天早起，眼睛浮肿，却无精打采。冬天寒冷，无论穿再多，手脚都是冰冷的，暖不起来。研究发现，那是因为你气血不足了。