湿气，在中医中有外湿、内湿之分。
外湿由于气候潮湿，或涉水淋雨，居住环境潮湿等外在湿邪侵袭人体。
内湿则多是由人体自身的脏腑功能协调失衡所生，
湿气不除百病丛生
那如何祛湿呢？